Много са хората, които нямат вана и много рядко имат възможността да се насладят на това удоволствие. Но за тези, които имат, ето няколко съвета как да я използват най-пълноценно
Дори съвсем кратък престой във ваната може да се превърне от просто къпане в нещо наистина изключително приятно. Разбира се, трябва да мислим и за природата и да не прекаляваме, защото това все пак си е разхищение на вода.
Стоенето в горещата вана може да ни накара да се почувстваме отпочинали, да намали стреса и умората. Независимо дали ще постоите във ваната преди да си легнете или веднага след като се върнете от работа, тя ще Ви помогне да релаксирате. Ако решите да вземете вана по средата на деня, тя трябва да е по-кратка и хладна, защото иначе трябва да забравите, за каквато и да е работа след нея. Не е добре да взимате вана веднага след като сте се нахранили. Когато решите, че е време за сън и имате възможността да си доставите това удоволствие, не пропускайте да се поглезите с няколко минути престой във вана.
Няколко типа вани за различни случаи:
Ваната ни дава голямо право на избор – от това да си купим соли до това да изберем еко и здравословен вариант и да добавим към водата зехтин, етерични масла или билки.
Сухите билки изглеждат неподходящи за директно пускане във водата, защото могат да запушат канала. Но и за този проблем си има решение. Например да си направим торбичка за тях от стар чорап. Още по-лесно е да капнете няколко капки етерично масло – например от лавандула, или зехтин във водата. Можете да добавите дори и резен лимон или друг цитрусов плод. Задължително е да имате завеса за баня, която да спускате, когато сте във ваната, за да усетите и приятното влияние на парата.
Вана с ябълков оцет: Помага за отпускането на мускулите или, когато сме изгорели от слънцето. Оцетът помага да изхвърлим вредните вещества от организма и има антибактериални и антисептични свойства. При слънчево изгаряне, можете да добавите и малко черен чай.
Вана след фитнес: Тогава определено се нуждаем от нещо, което да ни помогне да отпуснем мускулите си. Сложете във ваната английска сол, евкалиптово масло, джинджифил, цвят от лавандула, риган, градински чай.
Вана със сода за хляб - детоксикираща. Може да помогне за успокояване на раздразнена кожа, екземи, ухапвания от насекоми, слънчево изгаряне и гъбични инфекции.
Вана срещу грип: Добавете към водата английска сол, джинджифил, риган, синапено семе на прах, борови иглички, мащерка.
Вана за суха кожа: Билките са подходящи – цвят от лайка, лавандула, цвят от невен, жасмин, розови пъпки, смлени овесени ядки.
Вана с английска сол: Подходяща е за пречистване на лимфната система, успокояване на болки в мускулите, омекотяване на кожата, детоксикация.
Вана срещу сърбеж, в резултат на ухапване от насекомо например. Добавете ябълков оцет или лавандула. От етеричните масла подходящи са от кедър, лайка, лавандула, мента и сандалово дърво.
Вана с овес: Това успокоява раздразнена кожа, дерматита, високото кръвно налягане, стреса. Много е просто да смелим малко сурови овесени ядки и да ги сипем във ваната.
Релаксираща вана: С цвят от лайка, градински чай, хмел, жасмин, лавандула, липов цвят, листа от роза.
Традиционен продукт – нетрадиционна употреба
Содата за хляб не е предназначена само за готвене
За да коментирате е необходимо да сте регистриран потребител! Вход|Регистрация