Алергиите

Алергиите се превръщат във все по-сериозен проблем, а още по-страшното е, че те ни застрашават дори в собствения ни дом. Има ли начин да избегнем поне някои от тях?

Акари

Има безброй потенциални причинители на алергии в дома ни. Все повече проучвания показват, че въздухът в затворени помещения може да бъде с по-лошо качество дори от този навън. Едни от най-честите причинители на алергии са прахът и акарите.

Тези "очарователни" братовчеди на паяците най-често се срещат в спалнята, и намират благоденствието си сред мъртвите кожни клетки. Най-важно е да запомните, че акарите съдържат до 80% вода. Без влага, акарът не може да оцелее. Контролирайте влагата и ще повлияете на тях.

Няколко съвета как да намалите акарите:

Ограничете влагата в дома си до 64%. Ако се потите през нощта, на сутринта не оправяйте леглото, а оставете влагата от завивките първо да се изпари и така ще унищожите любимата влажна среда на акарите;

Поне един път седмично перете чаршафите и калъфките с гореща вода;

Избягвайте подреждането на плюшени играчки по леглото;

Изберете естествени материи за спалното бельо;

Покривайте матрака с чаршаф или одеало, което можете да перете често;

Отваряйте прозореца след готвене и баня, за да може парата да излезе навън;

Почиствайте матрака си с прахосмукачка един път седмично;

Избягвайте препарати с опасни съставки;

Изтупвайте и проветрявайте одеалата, колкото може по-често;

Поддържайте спалнята подредена и чиста.

Домакински препарати

Има безброй много препарати, които се използват във всяко домакинство. Те  сериозно могат да навредят на качеството на въздуха у дома.

Формалдехид, разтворители, алкохоли, оцветители, изкуствени аромати са само някои от основните виновници за влошаване качеството на въздуха в къщи. Как да избегнем вредното им въздействие или поне да го ограничим?

Купувайте безопасни, естествени почистващи продукти, чиито етикети изцяло да разкриват всички съставки;

Ако трябва да съхранявате опасни препарати, се уверете, че са в перфектно затворена кутия и са далеч от децата и домашните любимци;

Оставете прозорците отворени, дълго време след като сте чистили;

Каквото и да купувате, мислете за материалите, от което е направено, като бои и лепила например;

Правете си собствени, безвредни препарати, когато това е възможно.

Домашните любимци

Всички обичат домашните си любимци, но за съжаление те могат да предизвикат неприятни алергии, ако не спазваме някои елементарни правила.

Дръжте домашните любимци далеч от мястото, в което спите, меката мебел и дори килимите;

Почиствайте дома с прахосмукачка ежедневно;

Почивствайте тапицериите редовно;

Почиствайте често местата, където домашният ви любимец спи и се храни;

Поставете система за почистване на въздуха в спалнята си.

Мухъл

Спорите на мухъла са почти навсякъде и създават редица потенциални здравни проблеми, като се започне от алергии и астма и се стигне до хронични заболявания. Мухълът процъфтява благодарение на тъмнина, влага, повърхности с бактерии. Най-често се образува в банята и кухнята. Контролът върху този проблем, до голяма степен зависи от овладяването на влагата.

Няколко съвета, за да избегнете образуването на мухъл:

Пазете водопровода в добро състояние;

Поддържайте влажността до 40%;

Проветрявайте банята и я подсушавайте след душ;

Проветрявайте кухнята след готвене;

Проверете покрива за течове и влага в мазето;

Веднага почистете мухъл, ако забележите такъв; Можете да се справите с “еко” решения.

Oсигурявайте светлина в помещенията.