Малко хора обаче се замислят, че рискът от рак може да бъде намален дори чрез малки промени у дома. Във всеки дом има безброй химикали, които използваме за почистване. Голяма част от съставките им водят до опасност от рак и от други здравословни проблеми. Не можем сами да променим околната среда и да я направим по-чиста и безопасна, но поне можем да ограничим риска у дома.
Всеки би бил ужасен, ако на него или на негов близък му поставят диагноза рак. Като че ли едва тогава се замисляме, че сме можели сами да намалим риска. А вече е твърде късно.
5 начина да освободите дома си от токсините, заплашващи ни с рак
1. Не използвайте толкова много готови препарати. Заменете част от тях с еко-алтернативи или си ги приготвяйте сами. Разбира се, препаратите са нужни и някои от тях не могат да бъдат избегнати. Други обаче много лесно могат да се заменят. Така ще бъдете полезни и за околната среда.
Прочитайте внимателно етикетите. В крайна сметка, веществата, които купувате и използвате ще останат поне за известно време във въздуха в дома и семейството Ви ще ги вдишва. Това не се отнася само за препаратите за почистване, а и за ароматизаторите, перилните препарати, козметиката. Дори и пластмасите, които използвате в кухнята.
От почистващите препарати, опасни са тези, които избелват като белината например. Избягвайте и продукти с хлор и амоняк – вредни са при вдишване. Особено в помещения като бани и тоалетни, които доста често нямат прозорци.
Голяма част от препаратите и козметиката можете да си направите сами, с подръчни средства. Ако все пак решите да използвате готови, не забравяйте да проветрявате много добре помещенията, в които ги използвате и да не прекалявате с количествата. Вече и на нашия пазар има доста еко-алтернативи на обикновените препарати и козметика. По-добре е да ги използвате. Организмът Ви определено ще се отблагодари.
2. Намалете употребата на пластмаси. Особено в кухнята. Доста от модерните кутии за съхранение на храна са пластмасови. Почти неизбежно е да ги използвате. Поне се информирайте добре и изберете най-малко опасното. Със сигурност трябва да избягвате готвенето в микровълнова в пластмасови съдове, особено за деца. Както и повторната употреба на пластмасови бутилки.
Някои пластмаси съдържат диетилхексил адипат (DEHA), който се добавя, за да направи пластмасата по-гъвкава. Експертите все още се чудят дали това вещество не е карциноген. Проблемът с Бисфенол А също е сериозен, така че има много причини да внимаваме.
Загряването на пластмасата дава още по-голям шанс от нея да се емитира вредно вещество, което да попадне в храната и водата. Така че търсете кутии, на които специално е отбелязано, че стават за използване в микровълнова. А най-добре е да са стъклени.
3. Почиствайте редовно и много добре плотовете в кухнята. И всички други повърхности, на които оставяте храна. Внимавайте и с тиганите. Доста са експертите, които смятат, че тефлоновите покрития са вредни за здравето ни. Много са и тези, според които дори да има вредни вещества в тях и те да се отделят, не са достатъчно, за да ни навредят. Така че не можем да бъдем сигурни вредят ли или не.
4. Избягвайте да държите у дома си препарати като пестициди, хербициди, отрови, дори препаратите против бълхи за домашните Ви любимци.
Някои от веществата, които се използват в препаратите против молци и комари например, са били открити в големи количества в урината на деца с левкемия. Друго изследване свързва хербициди с развитие на рак на мозъка при децата. Метилбромидът се свързва с рак на простатата. Атразинът с рак и проблеми при новородените.
Често, когато използваме някакъв пестицид в градината си, ни остава някакво количество. Без дори да се замисляме го прибираме в гаража или килера, дори близо до храна, защото смятаме, че е в добре затворен съд. По-добре е да преустановите тази вредна практика.
5. Избягвайте да ароматизирате дома си със ароматни свещи или пръчици. Има безброй други начини, по които да го направите. Като използвате лавандула, ванилия, канела, етерични масла например.
Ароматизаторите за въздух са едни от най-опасните за замърсяването у дома. Много от тях съдържат карциногенни вещества, вредни за белите дробове, черния дроб и бъбреците.
Предпазването от замърсяване започва у дома
Няколко полезни съвета за кухнята
Наръчник за отговорния потребител на пластмаси
Да се погрижим за домашните си любимци
Да ароматизираме дома си лесно и безвредно
Кои растения могат да пречистят въздуха в дома ни?
Опасностите, които крие въздухът в затворени помещения
Лесни начини да надхитрим микробите у дома
Съветите на д-р Йосифова за по-уютен и здравословен дом
Направи си сам – почистващи препарати за дома
Унищожете замърсителите в дома си с красота
Препаратите против молци са вредни за здравето ни
Изненадващи фактори, които допринасят за рака на гърдата
Как да намалим риска от ракови заболявания?
7 вещества, които не трябва да имате в банята си
Безопасно ли е да използваме повторно пластмасова бутилка?
Химикалите в пластмасите правят „чудеса”
Бисфенол А – как да го избегнем?
Водата е полезна, но какво още поглъщаме с нея...
Традиционен продукт – нетрадиционна употреба
Содата за хляб не е предназначена само за готвене
Кои съставки на продукти трябва да избягваме?
